عادة اكل الاضافر

قد تتحول هذه العادة الى مرض حقيقي فيصبح الشخص في حاجة اكيدة و ...دائمة لقضم اظافره بطريقة عنيفة و مؤلمة.
الأسباب:
- الضغط نفسي و القلق.
- انعدام او قلة الثقة في الذات.
... - انعدام الإحساس بالأمان العائلي (طلاق الوالدين, غياب احدهما لمدة طويلة)
- مشاكل مدرسية (متطلبات كثيرة, خوف مفرط من الامتحانات)
- سوء المعاملة و الإذلال.
- مجرد تقليد لأحد الأصدقاء.
طرق التخلص من عادة آكل الأظافر:
- استعمال طلاء أظافر (ورنيش) مرّ ينفّر الشخص من عادة القضم.
- لف ضمادات حول الأنامل.
- الاستعاضة عن هذه العادة بمضغ العلكة أو اللبان إلى حين التعافي نهائيا.
- التخفيف من الضغط النفسي بممارسة الرياضة او الاشتغال بهواية مفيدة.
- إذا كانت الحالة جد مرضية فمن الأفضل الاتصال بطبيب