تاريخ تنس الطاولة...الجزء2

من طرف المدير العام السبت سبتمبر 29, 2012 2:19 pm

1) قصر المسافة بين اللاعبين وما يتطلبه ذلك من سرعة الرد :

يستطيع الكبير والصغير الاستمتاع السريع بلعبة تنس الطاولة بالرغم مما
تنطوي علية من صعوبة تجذب المشاهدين بل وتجعل المستحيل علي أي من أبطالها
مهما كانت قدرته أن يتقنها اتقانا تاما.

وتأتي هذه
الصعوبة من قصر المسافة بين اللاعبين ومن حركة الكرة السريعة حيث أن الضربة
الساحقة التي يرسلها لاعب الدرجة الأولي تصل سرعتها إلى 20 متر في الثانية
، ولما كان طول طاولة اللعب 274 سم وإذا كانت المسافة بين اللاعبين
المواجهين لبعضهما 4 أمتار فان سرعة هذه الضربة الساحقة تصل إلى الجانب
الآخر خلال 0.2 من الثانية (4÷20 = 0.2) .

وهذه المدة
لا تكفي لرد الكرة بضربة ساحقه مثلها حتى ولوكان الرد فوريا بمجرد رؤية
الكرة إذ آن المخ يحتاج إلى 0.1 من الثانية لكي يصدر الأمر إلى العضلات
ويبقي 0.1 من الثانية لتتحرك العضلات التي تلقت الأمر ، وحتى في سباقات
الجري (100 متر )مثلا فان أقصى سرعة للمتسابق الذي ليس علية إلا أن يركض
فقط إلى الأمام هي 100 متر في 10 ثواني ولهذا السبب فان الحركة التي يمكن
تحقيقها في 0.1 من الثانية هي متر علي احسن تقدير.

وبمعني أخر انك إذا تلقيت ضربة كرة ساحقة بسرعة 20 مترا في الثانية من خصمك
الذي يبعد عنك مسافة 4 متر فكل ما يمكن أن تعمله هوأن تتحرك مترا واحد
يمينا أويسارا أوإلى الأمام أوإلى الخلف. أما إذا كانت الضربة الساحقة أطول
من ذلك وبدأت في التحرك بعد رؤية الكرة وسوف تضيع منك الكرة لان حركت لم
تأت في الوقت المناسب ونتيجة لذلك يمكننا أن نقول :

يجب أن
يأخذ أسلوب اللعب وحركة اللعب في اعتبارها الوقت الذي تقطعه الكرة في
سرعتها ، ولن يجدي الأداء مهما كان حسنا إذا لم يكن مصحوبا بالحركة الفورية
. فالسرعة هي الصفة المميزة للعبة تنس الطاولة.

وقد
يؤدي الوقوف أحيانا علي مسافة قصيرة من طاولة اللعب إلى إحراز نقطة للخصم
نتيجة لتجاوز الكرة اللعب اكثر ما تؤديه الضربة الساحقة المرتدة من مسافة
بعيدة.وهكذا فقد يكون أسلوب اللعب الذي يبدوسهلا صعبا جدا في الواقع كما
يثبت المستوي الفني الرفيع للعب عدم جداوه في المباريات الحقيقية .

إن القدرة علي توقع الكرة والمكان الذي تأتي منة واتجاهاتها علي أساس من
المعلومات الكثيرة التي يحصل عليها اللعب قبل أن يضرب الخصم كرته تتساوى
في الاهميه مع سرعة رد الفعل بعد رؤية طريقه ضرب الخصم للكره ومسافة وقوفه
من الطاولة كما أن اسلوبة في اللعب وشخصيته وعاداته تشكل معلومات يعني
استخدام الكمبيوتر داخل العقل ، وهذا الاستخدام بالتنبؤ الدقيق السريع
وكذلك استجابة العضلات السريعة هما أساس لعبه تنس الطاولة ومن اجل هذا
تعتبر هذه اللعبة ممتعة للغاية لما فيها من صعوبة جذابة.

2- صعوبة اللعبة وتعقيدها من أسباب متعتها :

-
الرياضة البسيطة مملة وتنقصها القدرة علي اجتذاب الناس ، لذلك فان ما
تنطوي علية لعبة تنس الطاولة من تعقيد يعتبر السبب الثاني وراء متعتها
فتغير حركه الكرة نتيجة لضربها وسرعتها فتغير دورانها كل ذلك يمثل العناصر
التي تحلي لعبه صفه التعقيد وبالتالي تشكل عناصر المتعة ، وهذه الحركة
السريعة والدوران تتغير من كره إلى كره أخري وهوما يجعل من الضروري تقرير
متي وكيف تكون الضربة المضادة ، واختلاف ضربات الكرة يشكل في الواقع أسباب
تعقيد اللعبة ومتعتها.

3- اللعبة من عوامل بناء الشخصية وفتح مجالات النجاح :

-
أن تنس الطاولة كما رأينا في الفقرتين السابقتين (1،2) هي رياضة من شأنها
أن تشكل نظاما لتكوين المعلومات في وقت معين مما لا يتوفر لأية رياضه أخري .

-
وكذلك فان هذه اللعبة لا تتيح لصاحب الحركة السريعة ، ولا لصاحب الضربه
الساحقة ولا لصاحب الجسم القوي أن ينتصر دائما ، ولكن هناك وسائل أخري
مختلفة وطرقا متعددة للنصر ، فهي رياضة يستعرض فيها اللاعب شخصيته وقوة
إبداعه بأقصى درجة من الكفايه ، وبعبارة أخري فهي الرياضة التي يستطيع
لاعبوها أن يحرزوا فيها النصر بقدرتهم الشاملة وهي أيضا " رياضة مفتوحة" لا
تعطي ميزه لاوضاع معينه من الناس ( أقصد الأوضاع الطبيعية) شأن لعبه كرة
السلة مثلا التي يتميز فيها طوال القامة عن قصارهم.

أن قواعد اللعبه
الحالية حسنة للغاية فالإحساس بالإيقاع الخفيف المنظم عند تبادل الضربات
بما يشبهه النغم الموسيقي الممتع لا يمكن مقاومة جاذبيته ، فهي لعبة ممتعة
مليئة بعوامل الإغراء ومن اجل ذلك أصبحت لعبة محبوبة بين الناس جميعا في
العالم وأصبحت الثالثة من حيث عدد الاتحادات الأعضاء في الاتحاد الدولي
للرياضة ، بلغ عدد اتحادات تنس الطاولة الأعضاء في الاتحاد الدولي لتنس
الطاولة 125 اتحاد خلال عام 1978م.
* شروط اللعب والمعدات :

- الأرضية :

يجب أن تكون الارضيه خشبية وليس معني ذلك انه لا يمكن لعب تنس الطاولة
إلا إذا كانت الأرض خشبية . فان أرضيه جمنيزيوم المدرسة الرياضية في بكين
والتي أخرجت البطل الشهير "شوانج تس تونج" ( أحد اللاعبين الممتازين ) كانت
من الأسمنت المسلح.

ولكن لعبة تنس الطاولة هي لعبة تؤدي من
الداخل ومن اجل هذا فانه من المهم أن نحافظ علي نظافة مكان اللعب وصالة
التدريب ويجب أن تكون صالة التدريب لأي فريق نشط دائما نظيفة وجيدة التهوية
والاحتفاظ بنظافة صالة التدريب ليست مشكلة ونظافتها تساعد علي الاستفادة
القصوى منها ومن اجل ذلك فيجب تنظيفها يوميا.

ويجب
تجنب دهان الأرضية بالشمع وانما تمسح الأرضية بقطعة مبتلة جيدا من القماش (
إذا لم تكن قطعه القماش مبتلة جيدا فسوف تتغطى الأرضية بالشمع وتصبح زلقة
ومدعاة للخطر أثناء التدريب ).

- الإضاءة :

يجب الاحتفاظ بالإضاءة فوق الطاولة بوحدة إضاءة مقدارها 1000 شمعه (وات) ويجب ألا يقل بعد مصدر الضوء عن 4 متر فوق الارض .

- الطاولة :

السطح العلوي للطاولة (سطح اللعب ) والذي يطلق علية سطح اللعب مستطيلا
أبعاده 274 سم طولا ، 152.5 سم عرضا ويكون وضع أفقي مستوي علي ارتفاع 76 سم
عن ارض الملعب.

ملاحظات:

1- امسح الطاولة جيدا بقطعة قماش غير مبتلة .

2- عند عدم استعمال الطاولة يجب تغطيتها بغطاء من البلاستيك .

3- عند وضع الطاولة مقابل الحائط يجب أن يكون اسفل القسم الداخلي من الطاولة إلى اسفل.

- القوائم :

يجب عليك أن تختار الطاولة التي تفي بالغرض واحتفظ بالقوائم بارزة علي
حافة الطاولة بمقدار 15.25 سم – واحتفظ بالشبكة ممدودة وتجنب أن تكون
مستندة علي القوائم حتى لا تتدل.

- الشبكة :

يجب أن ترفع الشبكة بمقدار 15.25 سم عن الطاولة بشرط أن تكون حافتها العليا مشدودة وان تكون حافتها السفلي غير مشدودة شدا كاملا.

ملاحظات :

1- يجب علي اللاعب ألا يمسح الكرة الجديدة في الشبكة.

2-
يجب التأكد قبل بداية التدريب من ارتفاع الشبكة حتى تكون مطابقة للمواصفات
ويمكن وضع علامة علي مضربك بارتفاع 15.25 سم لتستعمله كمقياس للشبكة
فعندما تكون الشبكة مرتخية اكثر من اللازم فأنها سوف تضر باللاعب المدافع
في حالات كثيرة.

- الكرة :

يجب اختير كرة معترف
بها من الاتحاد الدولي لتنس الطاولة وتحمل شعار(ITTF) لانه يصعب ضرب
الكرة غير المستوية في الصلابة وعلية فان الكرة الجيدة هي تلك التي تستوي
في صلابتها .

- الملابس :

تكون ألوان الملابس من أي لون ويجب أن تختلف بوضوح عن لون الكرة المستخدمة .

- القميص والبنطلون القصير (الشورت) :

يجب أن تختار منها ما يجعل حركتك سهلة فان أي ضيق في قطعه منها يسبب
ألما عضليا ولذلك يجب أن تختار ملابسك بما يناسب ظروف عضلاتك التي تنموتبعا
لنموجسمك وتبعا لتدريبك ولذلك فانه يفضل استعمال الشورت الغير ضيق عند
الفخذ .

- بدله التدريب :

يجب أن يكون عندك بدلتان علي الأقل واحة خفيفة للصيف والأخرى ثقيلة للشتاء ويجب أن تكون واسعه وان تحتفظ بالحرارة .

- الأحذية :

يجب أن تختار الأحذية المعدة خصيصا لتنس الطاولة والتي تمكن من سهولة
الحركة ومن المستحسن أن يكون لك حذاء إضافيا يخصص للتدريب كما يستحسن عن
التدريب الشاق أن تضع اسفنجا إضافيا في حذائك ( يمكن الحصول علية من السوق)
لتخفيف تعب الأرجل.

- الجوارب :

يجب أن تختار
الجوارب السميكة ( تلك التي تحتفظ بالحرارة والتي تعطيك إحساسا بان قدميك
تستند علي ما يشبهه الوسادة ) وينبغي أن يكون عندك أزواجا كثيره منها
لتغيرها .